Prevenir el suicidio

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La Lic. Eugenia de Loof, psicóloga, recomendó:

-La posibilidad de hablar, con alguna persona de confianza, de los sentimientos y pensamientos presentes.
-No aislarse, salir y vincularse aunque no se tengan ganas.
-Evitar el consumo de sustancias adictivas como alcohol y drogas.
-Tener el apoyo de la familia o personas que puedan acompañar con paciencia.
-Buscar ayuda en los momentos más difíciles.
-Tomar en serio todas las amenazas o comentarios relacionados con el intento de suicidio.
-Conocer y tener en cuenta los signos que caracterizan a una crisis a fin de reconocerlos rápidamente.
-No tratar de resolver la situación sin ayuda, y no dejar sola a la persona que ha manifestado el deseo de quitarse la vida o ya lo ha intentado.
-Acudir a una ayuda profesional, ya sea psicológica o psiquiátrica.
-Aumentar los recursos de superación personal, salir con amigos, asistir a talleres, encuentros, etc.

http://www.abc.com.py/edicion-impresa/suplementos/salud/prevenir-34239